一年前に自宅での使用目的で購入。しかし、時間がなくほぼ未使用です。在宅ワーク、ステイホーム気味の方、軽いエクササイズにいかがでしょうか☆負荷調整つきです。とても軽いレベルからヘビーまでの調整ダイアルあり。自宅で脚力をキープ&軽いリハビリをしたいというご高齢の方でも、楽に使えます。磁力による負荷調整にて、連続使用は30分まで。主に床や椅子に座って使用。立ち乗りは安全上、構造上、できません。説明書ありますが、付属していたレンチはなし。個人的に、あまり使用していない、ほぼ負荷をかけていないレベルで使用したので、どの程度のトレーニング効果があるかは不明ですが、脚を動かすことで血流促進され、立ち仕事のムクミが楽になる印象でした。安全に適切に使用し、お子さまのイタズラやご高齢の方の万が一の怪我には十分配慮できる環境でご使用ください。宜野湾市野嵩付近でお渡しできる方、仕事の都合でお渡し日時に協力していただける方、早い者勝ちで対応させていただきます。よろしくお願いいたします。ご連絡お待ちしております(^^)dすみません、写真掲載忘れていました。追加しました。